L’alignement c’est bien plus que ce qu’on croit!

alignement postural

 La définition qu’on fait habituellement de l’alignement est restreinte, limitée par le corps physique, un os placé par-dessus en autre os, aligné dans l’axe central vertical créant l’effet d’aplomb. Cette définition est bonne si vous l’appliquez dans vous cours … Lire la suite…

Faire le contraire, ça aussi c’est du yoga !

Je m’étais inscrite à une retraite de méditation fermée de 10 jours, cela aurait été ma quatrième fois, j’étais très contente mais je n’avais pas trop réfléchis pourquoi je voulais y aller, j’avais fait presque une obsession. Je suis partie … Lire la suite…

Yoga Restaurateur

Yoga Restaurateur

Qu’est-ce que le yoga restaurateur. J’ai eu la chance d’expérimenter le yoga restaurateur depuis quelques années à cause de la maladie et de ressentir ses bienfaits sur ma santé. Depuis quelques années je l’enseigne et les gens l’adore, c’est en … Lire la suite…