Yoga pour le dos

Yoga pour le dos
Atelier Yoga pour le dos

Pour les professeurs désirant approfondir leurs connaissances sur le yoga, le dos, les blessures et comme aider leurs clients. Voici une formation de 45 hrs pour vous. : Formation Yoga thérapeutique II

Le yoga, l’antidote pour les maux de dos et l’amélioration de la posture! 

Ouvert à tous, avec ou sans expérience en yoga. Atelier conçu pour professeurs de yoga et pour toute personne ayant des douleurs chroniques au dos, des hernies, des spasmes musculaires dus à un mauvais alignement quotidien, mauvaise posture de travail ou accident.

Procurez-vous les connaissances nécessaires pour garder votre dos en bonne santé, tonifiez et relâchez les muscles qui doivent supporter et protéger votre dos.

GUIDÉ PAR :

Sarani (Antonella Morun), membre du Conseil Mondial de Yoga, directrice de Yogasanteplus à Montréal et formatrice certifiée en yoga thérapeutique par la Fédération francophone de Yoga (F.F.Y.) + de 17 ans d’expérience personnelle et sept ans d’expérience professionnelle, avec plus de 1472 heures de formation, dont 760 heures en Yoga thérapie et 250 heures en anatomie.

Formée au Népal, Inde, États-Unis et Canada. Elle a étudié le yoga thérapeutique avec son mentor Krishna Uprety de Divine Yoga Institute au Népal et avec Naada Yoga à Montréal; l’anatomie à la faculté de médecine à l’Université de Montréal, Lotus Palm et Baxter Bell, et le yoga restaurateur avec Judith Hanson Lasater  et François Raoult.
Pour en savoir plus… Curriculum

BUTS ET OBJECTIFS :

Corriger la posture, réaligner, renforcer, détendre et étirer le corps à travers les asanas.

Détendre les muscles et libérer les tensions à travers la respiration et la relaxation, ce qui aura un impact positif pour la santé de votre dos et de votre système nerveux.

Apprendre l’anatomie de base et les fonctions musculosquelettiques, ainsi que les mouvements biomécaniques du dos. Ce qui vous permettra de pratiquer le yoga de façon plus efficace et sécuritaire.

RÉSULTAT : un soulagement de vos douleurs de dos, une amélioration de votre posture au quotidien, un mental plus calme et une diminution du stress.

DATES :
Dimanche 19 février
De 13 h 00 à 16 h 00

DURÉE :
3 heures

TARIF (taxes incluses):
50 $

ADDRESS :
Soham yoga Bis (Map)
729, Côte d’Abraham, Local 200
Québec (Québec) G1R 1A2

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS:
Catherine Montour 418-914-7225
[email protected]

 

 


 RÉSERVER MAINTENANT!

Pour réserver, envoyez-nous un message

Atelier complet!