Studio de Yoga au centre-ville de Québec. Un studio pas comme les autres…

Soham Yoga Bis

 

 

Quand on entre chez Soham Yoga Bis, on se sent chez nous. Les boiseries, la lumière, la chaleur, le petit salon de lecture et l’accueil chaleureux font en sorte qu’on a envie d’y faire une pause et de respirer.

Studio de Yoga au centre-ville de Québec…

C’était un pari que de développer un studio de yoga dans la ville de Québec semblable à la maison mère de Montréal, Soham Yoga. Pari réussi, puisque même si le lieu et la décoration diffèrent, Soham Yoga Bis dégage le même esprit. En effet, la clientèle se retrouve dans l’approche Soham : inspiré du hatha yoga, le studio offre une pratique créative et éclectique, liant les bases ancestrales du yoga traditionnel à la réalité de la vie moderne, le tout dans le plaisir et la simplicité.

Situé en plein centre-ville de Québec, voilà deux ans et demie que le studio grandit de manière graduelle et solide à la fois. Le studio de quartier rejoint une clientèle diversifiée : les travailleurs du centre-ville, les résidents des quartiers environnants, les jeunes et les moins jeunes, les hommes autant que les femmes. Les professeurs sont ouverts et s’adaptent aux besoins de la clientèle. Cela permet alors un yoga accessible à tous. À travers les enseignements, les professeurs permettent aux étudiants d’observer et de comprendre les capacités et les limites de leur corps, de relever des défis, de demeurer dans le moment présent, de lâcher prise sur certaines croyances et pensées et de revenir à la base : la respiration.

« L’approche diffère de ce qui est souvent exigé dans le quotidien de tous : l’appel à la performance. Les yogis qui viennent au studio prennent conscience rapidement de l’impact positif du yoga sur leur stress. Ainsi, des changements subtils débutent physiquement, puis mentalement dans leur façon d’aborder le stress et d’autres aspects de leur vie. C’est une grande source d’inspiration pour nous les profs, de voir les yogis repartir d’une classe avec un léger changement dans le regard. C’est la raison pour laquelle j’ai implanté ce studio à Québec : offrir aux gens l’opportunité de prendre soin d’eux-mêmes, tout en leur partageant ma passion.» Catherine Pârvatî Montour, professeure de yoga et propriétaire.

A découvrir…

Le studio offre un horaire à la carte étoffé et accessible avec un choix de cours intéressant : cours d’introduction au yoga, cours de niveau novice, multiples, intermédiaire et avancé, Yoga thérapeutique et restaurateur, yoga prénatal  et yoga postnatal avec bébé.

En passant par Québec, un arrêt à Soham Yoga Bis vous donnera envie d’y rester!

Hari Om!

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Pour obtenir plus d’information, visitez leur site internet: Soham Yoga Bis


 

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