Mission

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Swami Saranyananda Saraswati profeseure de yoga au MontrealMission

Yogasanteplus est un projet social, un mode de vie, où nous valorisons l’intégrité et le dévouement envers les autres, où votre santé et bien-être passent bien avant notre entreprise.

Notre expérience thérapeutique nous a permis de rendre la vie des gens plus saine et plus heureuse.

Enseigner le yoga n’est pas seulement une façon de gagner sa vie, mais une façon particulièrement enrichissante de donner du sens à sa vie et un moyen de rendre le yoga vraiment accessible.

Ma principale mission consiste à développer et travailler sur des projets qui me permettra de partager ma grande passion: Aider les personnes et toute la communauté  à retrouver et garder leur santé, leur bien-être, à atteindre leur potentiel maximum à travers la pratique du Yoga et le rendre accessible a tous, sans distinction aucune.

Je suis entièrement consacrée à honorer le Yoga traditionnel tel qu’il a été enseigné dès ses origines et de vous procurer des informations et des connaissances sur le Yoga et le yoga thérapeutique pour acquérir la capacité, la confiance et l’expérience pour bien pratiquer le yoga de façon autonome dans votre maison.

Vous aider à commencer à appliquer ces principes dans plusieurs situations de votre vie quotidienne.

Vous procurer des outils simples pour améliorer et garder une bonne santé physique, psychologique et émotionnelle, réduire le stress et favoriser la relaxation, renforçant ainsi le système immunitaire (réponse naturelle du corps vers la guérison).

Vous aider à trouver un style de vie en l’équilibre et une meilleure conscience du moment présent dans tous les aspects de votre vie à travers la discipline millénaire du yoga.

Vous faire connaître le yoga non seulement comme on est habitué en Occident (comme un conditionnement physique orienté sur la performance et l’image physique), mais en tant qu’une voie globale d’accomplissement de soi, un outil thérapeutique et de transformation intérieure, grâce à la méditation, la philosophie et le pranayama (respiration).

Professeur en hatha yoga, je vous offre des cours de qualité exceptionnelle avec une ambiance intime, calme et reposante.

Certifiée en yoga thérapeutique au Nepal, je vous offre un Yoga pour le dos, le système digestif, l’arthrose, l’ostéoporose, les maux de tête, l’asthme, les problèmes de peau, les problèmes cardiaques, l’hypertension et les troubles provoqués ou aggravés par le stress ou l’état émotionnel tel que par exemple : angoisse, anxiété, fatigue, dépression, insomnie, phobies, obsessions, etc. (La pratique du yoga thérapeutique est toujours complémentaire à un traitement médical, elle ne le remplace pas).

Certifié en yoga prénatal, je vous offre des cours de yoga adaptés à la femme enceinte, où vous explorerez des postures, des exercices de respiration, de visualisation et de méditation adaptés à chaque étape de la grossesse et qui vous aideront à passer à travers ces étapes de changement avec paix, tranquillité, accueille et amour. Ces cours vous prépareront à vivre chaque étape de l’accouchement avec confiance, sérénité et ouverture.

Membre certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de yoga et International Yoga Fédération.

Namasté.