Professeur de yoga Montreal
SWAMI SARANYANANDA SARASWATI

Fondatrice de Yogasanteplus (Antonella Morun)


À propos de moi

J’ai commencé à faire le yoga il y a 14 ans après m’être rendu compte que la violence vécu pendant mon enfance m’avait laissé des séquelles,  j’ai aussi souffert pendant des années des troubles intestinaux, j’ai essayé différents traitements alternatifs et c’est avec le yoga que mes troubles intestinaux ont disparu. J’ai tout de suite adoré, j’ai su que le yoga allait faire partie de ma vie, allait m’aider à régler certains problèmes du passé et à  faire des changements concrets.

Ensuite, j’ai fait une certification de moniteur de conditionnement physique en groupe et de spinning au YMCA, et j’ai commencé à travailler dans les gyms. J’ai commencé à travailler, à m’entraîner, à me pousser de plus en plus, je recherchais la perfection, la performance tant physique qu’intellectuelle, et ce, même dans les postures de yoga. Quelques années après, j’ai été diagnostiqué du syndrome de fatigue chronique, je vivais avec des douleurs chroniques et autres symptômes, j’ai dû prendre du temps pour me reposer et voir pourquoi j’ai été rendu là, La pratique de yoga m’a amené à me rendre compte que mon style de vie n’était pas le correct et que je devais inclure dans ma pratique personnelle et dans ma vie le respect du corps, la non-performance, la non-perfection, l’amour envers moi et mon prochain et l’acceptation de moi-même, des autres et de la vie.

J’ai croit que quand nous sommes prêts aux changements, la vie nous guide là où nous devons être et j’ai connu mon guide et maître spirituel Swami Premananda Saraswati (Hervé Blondon) de l’école Satyam de Hatha yoga (tradition Satyananda du Népal), il a été une lumière dans ma vie. C’est sous sa guidance que  j’ai reçu le titre de Swami,  que j’ai fait la formation de professeur en hatha yoga niveau 1, l’éveil des chakras et la formation avancée de professeur niveau 2.

Mon envie de travailler avec tout le monde sans exception m’a amené aussi à suivre une formation en yoga thérapeutique avec Isabelle Sarne du centre Gayatri et à Kathmandu Nepal avec le maitre spirituel Sannyasi Vishnuswaroop (Mr. Thakur Krishna Uprety) du Centre Divine Yoga Institute. Pour en savoir plus sur les autres formations en yoga thérapeutique, visitez la page Curriculum.

Le yoga fait partie de ma vie, il est bien plus qu’une discipline, il est pour moi un style de vie. Avec la pratique du yoga, j’ai appris à mieux connaître mon corps, à accepter ses faiblesses, à découvrir ses possibilités et à être dans le présent, dans une pleine écoute de moi-même. Le yoga m’a amené à la rencontre de moi-même, il m’a montré mes blocages, mes peurs, mes talents, il m’a appris la compréhension, l’amour, l’acceptation, le respect de soi et des autres et la persévérance.

Le yoga m’a appris à m’ouvrir à moi-même et à la vie sans peur, m’offre une forme de paix intérieure et un bien-être qui me permet de demeurer stable devant le tourbillon de la vie.

Mon envie de transmettre s’inscrit dans le plaisir que j’ai à aider chacun à équilibrer corps, cœur et esprit pour permettre que s’expriment la sérénité et la joie. Tout le monde est bienvenu, peu importe la condition physique, émotionnelle, l’âge et l’état de santé puisque le yoga est pour tous.

Mon profond désir d’aider les gens à accéder à leur plein potentiel de bonheur, d’harmonie et de paix m’a amené à détenir un baccalauréat en sciences politiques et un certificat en gestion des ressources humaines à l’UQAM. Je me suis toujours intéressée à l’être humain et à son bien-être. Je veux comprendre comment l’être humain fonctionne en société, quels sont les enjeux, quels sont les problèmes et quelles sont les solutions. Je crois que l’être humain peut être heureux et en équilibre dans toutes les sphères de la vie que cela soit au travail, à la maison et dans la communauté.

Namasté.