Cours de yoga thérapeutique Montréal

 

Yoga thérapeutique Montréal

Le yoga thérapeutique Montréal, vous permet de progresser dans le sens de l’harmonie, de l’équilibre et de la santé individuelle dans une approche personnalisée qui va beaucoup plus loin qu’un cours de Hatha Yoga en groupe.

Certifiée en yoga thérapeutique à Nepal, je vous offre un Yoga thérapeutique pour le dos, le système digestif, l’arthrose, l’ostéoporose, l’asthme, les problèmes de peau, les problèmes cardiaques, l’hypertension et les troubles provoqués ou aggravés par le stress ou l’état émotionnel tel que par exemple : anxiété, fatigue, dépression, insomnie, phobies, obsessions, etc.

Formateur reconnu et accrédité internationalement par la Fédération Francophone de Yoga (FFY) et  la Fédération Internationale de Yoga (IYF) dans le cadre du programme officiel de la formation en yoga thérapeutique.

 

Pour la formation de professeur en yoga thérapeutique Montréal…lire la suite…

Yoga anti stress et thérapeutique

 Automne 2014: les jeudis à 18 h 30 / hiver 2015: les jeudis à 19 h 45 au 4701 rue Ontario est coin Sicard  (Voir les coordonnées sur google map et cliquez sur notre logo)

Cours tous niveaux, manuel de yoga inclus. Pour en savoir plus…

“Rabais spécial avant le 8 janvier 2015, 10 cours pour 120 $“

Prix régulier des cours10 cours pour 130 $ étalés sur 12 semaines au cas où vous devriez manquer. (Frais payable au premier cours)

Manuels de yoga inclus (format PDF). 

Groupe de 15 personnes.
Drop in: 14 $
Cours d’essai gratuit.

Yoga thérapeutique et restaurateur chez SOHAM YOGA Montréal

Yoga thérapeutique Montréal

Lundis 09 h 30 à 11 h

Mercredis12 h à 13 h

Soham Yoga 306, rue Villeray, Montréal ( Québec )  H2R 1G7

Cours ouvert à tous!

514 678 5210

Par Swami Saranyananda Saraswati (Antonella)

 

 

 

À partir du niveau du groupe, vous serez guidé dans une pratique qui inclut des postures statiques, pranayamas, méditation et relaxation (yoga nidra), en donnant des ajustements pour satisfaire les besoins de tous. Ce cours est conçu pour les personnes qui recherchent la détente et le bien-être ou qui souffrent, d’anxiété, de fatigue, des problèmes digestifs, d’insomnie, des maux de tête et de dos, etc. Ou simplement pour prévenir en vue de garder une bonne santé. Technique qui vient directement du Népal, professeure avec 14 ans d’expérience personnelle, plus de 1600 heures d’enseignement et plus de 971 heures de formation.

L’absence de tension générée par les asanas procure une action de détente sur le corps et permet de récupérer en cas de fatigue ou de stress tout en stimulant la circulation lymphatique et les sécrétions hormonales.

Le yoga thérapeutique atténue nombre de symptômes physiques ou psychiques dus aux difficultés rencontrées tous les jours comme le stress, les angoisses, la surcharge du travail, les relations affectives, l’organisation sociale, etc., qui mènent à une altération de la santé.

Une meilleure respiration et circulation de l’oxygène (prana), est tout aussi nécessaire pour la santé de l’être humain que le sommeil, grâce au aux exercices de respiration (pranayama), aux postures (asanas), à la méditation et au yoga Nidra (yoga du someil), le corps est placé dans un état positif qui va nourrir à son tour le mental et l’esprit renforçant ainsi le système immunitaire (réponse naturelle du corps vers la guérison).

Membre certifiée et reconnue par la Fédération Francophone de yoga et International Yoga Fédération.

(La pratique du yoga thérapeutique est toujours complémentaire à un traitement médical, elle ne le remplace pas)

Cours privé: 60 $ / h.  (65 $ pour 2 pers.) (70 $ pour 3 pers.) à Hochela-Maisonneuve.

Antonella (Swami Saranyananda Saraswati)

Tel : 514 598 1530

Yogasanteplus, Montreal, Quebec, Canada.

Courriel : [email protected]

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