Yoga pour les personnes en fauteuil roulant

yoga adapté pour les personnes ayant des incapacités physiques

Merci à nos partenaires:

Vie autonome Montreal

On roule au quebec Montreal    Société canadienne de la sclérose en plaques

CANAL M. C’EST BON POUR LA SANTÉ
Du yoga pour les personnes en situation de handicap

AVEC ANTONELLA MORUN, PROFESSEURE DE YOGA ET CO-DIRECTRICE DU COMITÉ YOGA ET HANDICAPÉS DE LA FÉDÉRATION FRANCOPHONE DE YOGA. — 

Yoga Thérapeutique

yoga adapté ( mobilité réduite)

Pour les personnes en fauteuil roulant

Cours de yoga adapté pour les personnes en fauteuil roulant ou à mobilité réduite. Les participants sont placés dans un contexte d’apprentissage corporel favorisant une réorganisation et un approfondissement des schémas corporels. Chacun fait les exercices à son rythme et selon ses capacités.

Objectifs du programme:

Permettre aux personnes ayant des incapacités physiques d’améliorer leur qualité de vie par l’entremise d’un programme d’exercices de yoga adapté et leur donner le goût d’adopter un mode de vie actif.

  • Amélioration de la posture, de la concentration et de la gestion du stress.
  • Amélioration de la force physique et de la souplesse.
  • Connaissances de base pour pratiquer le yoga de façon autonome et sécuritaire.
  • Faire de la rééducation posturale.
  • Travailler pour améliorer l’endurance, la souplesse et la flexibilité.
  • Apprendre à gérer l’anxiété à travers la respiration et la relaxation.
  • Travailler et développer l’estime, la confiance et l’image de soi.

Matériel nécessaire :

  • vêtements amples
  • bouteille d’eau à bec
  • serviette d’entraînement

Les cours adapté sont donnés par professeur qualifié: Domitille Bellon.

Où : 5555, avenue Westminster, Bureau 404
Côte-St-Luc (Québec) H4W 2J2
Information et inscription :
Rose Marie Wakil
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514 288-1177

– Vous devez vous inscrire au moins trois jours ouvrables avant la tenue des ateliers et activités.
– Si vous avez besoin d’une préposée ou que l’on mette en place d’autres accommodements, faites-nous-en la demande à l’avance.
– Nous comprenons qu’il puisse y avoir des imprévus. Nous vous demandons toutefois de contacter Rosie Arcuri le plus tôt possible si vous devez annuler votre participation.

Note : veuillez valider les informations la veille ou la journée même directement avec les organisateurs afin d’être informés des changements de dernière minute.