Yoga plein-air au parc Maisonneuve

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 Yoga au park Maisonneuve

Yoga plein-air au Parc Maisonneuve

À partir du 3 juillet au 8 septembre 2017

Tous les Lundis et Jeudis à 18h30

…à chaque été depuis 2010!


Pour la huitième année consécutive, les cours de Yoga au parc Maisonneuve (tous niveaux)  avec Swami Saranyananda Saraswati (Satyananda du Népal), deviennent de plus en plus populaires.

Venez avec vos amis et célébrez l’arrivée de l’été !

Pour s’inscrire aux cours de yoga au parc Maisonneuve, plusieurs façons de payer:

Forfait : 5 cours 30 $ (6 $ par cours) ou 8 $ cours (drop-in)


Paypal


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 Chèque au nom d’Antonella Morun

Virement Interac envoyé à l’email [email protected]

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Profitez d’une classe d’essai gratuit (nouveaux membres)

En cas de pluie ou de température incertaine, vérifiez la page facebook : Yogasanteplus Montréal vers 16 h 30 ou me contacter : (514) 598-1530 avant 17 h pour savoir si la classe sera annulée. Lieu de rencontre: 100 mètres devant la maison d’accueil (chalet) située du côté de la rue Sherbrooke. (google map) Stationnement gratuit sur la rue Viau.

                                                                          

Yogasanteplus  vous invite  à vous joindre au Yoga plein-air au parc Maisonneuve, à partir du lundi 4 juillet. Conçue pour tous, cette expérience met en pratique le yoga, la santé et le bien-être en contact avec la nature, accompagnée de Sarani; grande passionnée et éducatrice de yoga thérapeutique à Montréal.

Les cours tout niveau de Hatha yoga au parc Maisonneuve sont adaptés pour le besoin de chacun,  je vous offre des options et utilisons de blocs pour une meilleure exécution des postures.

Les cours auront lieu au parc Maisonneuve, Metro Viau, Montréal.

Courriel Électronique: [email protected]

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Cet été nous nous reconnectons avec la terre et la nature, quoi de mieux que de pratiquer le Hatha Yoga parmi les arbres, les oiseaux, sentir le vent qui souffle et de ressentir réellement cette union avec le Tout!

Je vous invite à découvrir  les séances de yoga au parc avec diverses séries d’asana (postures) et de pranayama (respirations) ainsi que des exercices de méditation qui entraineront des effets énergisants ou apaisants. Ce cours de hatha yoga est pour tous les groupes d’âge, de niveaux et de forme physique.

Conçu pour ceux qui veulent se mettre en forme, rester en forme, guérir ou soulager une affliction physique ou émotionnelle tout en ayant du plaisir et de la détente.

Pourquoi pratiquer le yoga au parc ?

Pour aider à accumuler la vitamine D (exposition au soleil),  qui augmente le taux de sérotonine et la sensation de bonheur et pourquoi pas un beau bronzage. Pour se connecter directement à l’énergie de la Terre. Pour travailler le corps différemment dû aux  légères dénivellations du terrain. Pour augmenter votre vitalité tout en absorbant le soleil et l’air frais. Apportez des vêtements confortables, une serviette, une bouteille d`eau et un tapis de yoga. Le yoga se pratique avec l’estomac vide (restez à jeûne 2 heures avant le cours).

S.V.P. réservez votre place!!!!

Merci de nous avoir recommandé