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Yogasanteplus vous souhaite la bienvenue sur notre Blog

Publications des articles sur la pratique du yoga, la méditation, la guérison, la prévention, les modes de vie, le bien-être, des liens intéressants, des vidéos… et bien plus!

 

L’alignement c’est bien plus que ce qu’on croit!

alignement postural

 La définition qu’on fait habituellement de l’alignement est restreinte, limitée par le corps physique, un os placé par-dessus en autre os, aligné dans l’axe central vertical créant l’effet d’aplomb. Cette définition est bonne si vous l’appliquez dans vous cours … Lire la suite…

Faire le contraire, ça aussi c’est du yoga !

Je m’étais inscrite à une retraite de méditation fermée de 10 jours, cela aurait été ma quatrième fois, j’étais très contente mais je n’avais pas trop réfléchis pourquoi je voulais y aller, j’avais fait presque une obsession. Je suis partie … Lire la suite…

On vit comme on respire…

Meditation

La respiration est qui nous sommes, changer sa respiration c’est se changer soi-même Chaque respiration a une charge émotionnelle, changer le pattern de la respiration c’est se changer soi-même, se transformer.  L’inspiration c’est accueillir et l’expiration c’est laisser aller, lâcher … Lire la suite…

Yoga Restaurateur

Yoga Restaurateur

Qu’est-ce que le yoga restaurateur. J’ai eu la chance d’expérimenter le yoga restaurateur depuis quelques années à cause de la maladie et de ressentir ses bienfaits sur ma santé. Depuis quelques années je l’enseigne et les gens l’adore, c’est en … Lire la suite…

La vie est comme une tasse de café

Caffe Mariani

Histoire spirituelle par auteur inconnu Il était une fois un groupe d’anciens élèves  qui décidèrent d’aller visiter un de leurs anciens professeurs. Très vite, ils se mirent à se plaindre du stress de leur vie et dans leur job.  Le … Lire la suite…