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Yogasanteplus vous souhaite la bienvenue sur notre Blog

Publications des articles sur la pratique du yoga, la méditation, la guérison, la prévention, les modes de vie, le bien-être, des liens intéressants, des vidéos… et bien plus!

 

Facteurs-clés de succès de l’enseignement du yoga

yoga thérapeutique

  Dès mes débuts d’enseignements, la vie m’a amené à travailler auprès des personnes souffrant des pathologies, des personnes âgées, venant des milieux défavorisés, des minorités visibles, des personnes en situation de handicap, en cours de groupe et bien sûr … Lire la suite…

Quelles sont les bases du yoga thérapeutique? Les savez-vous?

thérapeutique

Avant de vous présenter les bases du yoga thérapeutique, je vous invite à lire le constat et la définition suivante pour avoir une idée plus claire sur le sujet : Une pratique sécuritaire Le yoga thérapeutique est à la mode, … Lire la suite…

L’alignement c’est bien plus que ce qu’on croit!

alignement postural

 La définition qu’on fait habituellement de l’alignement est restreinte, limitée par le corps physique, un os placé par-dessus en autre os, aligné dans l’axe central vertical créant l’effet d’aplomb. Cette définition est bonne si vous l’appliquez dans vous cours … Lire la suite…

Pourquoi suivre une formation en yoga thérapeutique?

yoga

En raison de la popularité croissante du yoga et surtout de ses avantages sur la santé, il y a une hausse de la demande pour des enseignants ayant une certification en yoga thérapeutique reconnue, une demande qui devrait continuer de … Lire la suite…

Faire le contraire, ça aussi c’est du yoga !

Je m’étais inscrite à une retraite de méditation fermée de 10 jours, cela aurait été ma quatrième fois, j’étais très contente mais je n’avais pas trop réfléchis pourquoi je voulais y aller, j’avais fait presque une obsession. Je suis partie … Lire la suite…

On vit comme on respire…

Meditation

La respiration est qui nous sommes, changer sa respiration c’est se changer soi-même Chaque respiration a une charge émotionnelle, changer le pattern de la respiration c’est se changer soi-même, se transformer.  L’inspiration c’est accueillir et l’expiration c’est laisser aller, lâcher … Lire la suite…

Yoga Restaurateur

Yoga Restaurateur

Qu’est-ce que le yoga restaurateur. J’ai eu la chance d’expérimenter le yoga restaurateur depuis quelques années à cause de la maladie et de ressentir ses bienfaits sur ma santé. Depuis quelques années je l’enseigne et les gens l’adore, c’est en … Lire la suite…