I am very happy to read your comments, it helps me better understand your needs and help you advance in your yoga practice.

Thank you all for your responses and your participation!

Here are some testimonials from our customers.


Wednesday 3/06/2015, Claire Savage wrote :

Hi Antonella,

It’s very hard for me to go to the yoga classes.

Beside’s being an incomplete quadriplegic, having fibromyalgia and (sciatica which I suffer so much), I’ve also got 2 herniated discs, the worse being L5-S1.

My GP also told me the arthritis in my right knee is bad which is why it’s hurt’s so much (and I thought it was because of my fibromyalgia).

When I had attended 1 of your yoga classes at IL-M, that evening I didn’t have any pain at all and I also felt like a new person. And, I didn’t have any spasms !

I’d really like to do some positions every day to help limit my pain.

I’d like you to give me some private classes and a few positions that would help me as I’ve completely forgotton what to do.

Thank you,

Claire Passaretti-Savage




 Ben Avellino (Owner Metropolis Gym at Montreal)

I am very disappointed to hear that you will no longer be teaching at my gym, I am 100% sure you have made a difference in my customers lives over the years and I know you made a difference for my gym. I was extremely proud to have such a educated and professional Yoga teacher as part of our team but most importantly a wonderful person. I want to thank you for your great service and would welcome you back at anytime!!! That being said, I am glad to hear you business is thriving and I wish you all the best. If you can refer some teachers that would be great.

Thank you


Jill Shannon

The personalized course that you gave me really helped, along with the program you gave me.

I will continue the program and note any change to my spiritual & emotional self.

Thanks for your help, I believe people come into your life for a reason and I am so gratefull for you!

Yoga has helped me in all aspects of life, and I want to continue practicing it for a long time.


Alejandro F.



Leonardo Dom

I started Yoga because I j just wanted a proven exercise activity where I could improve and maintain my health, flexibility, balance and strength. Three years later, I am still amaze about what Yoga did to me, not only physically but mentally and emotionally. Even though I was not interested what so ever on the true yoga tradition, its history or the philosophy behind it; a connection with my inner self took place, kind of a sixth sense became awake and I have no doubt that it was Antonella that provided me the means needed for this self transformations to take place.

When I started practicing Yoga with Antonella, almost immediately I started experiencing and understanding the state of awareness, and when I took my Yoga practice more seriously, it opened my mind and revealed a new world in front of me.

She showed me how to practice asanas on a conscious way, observing every movement, breath, intention and action; becoming aware of the connection and subtle energy behind them.

The problem with stress and not being able to sleep are behind me now. Thanks to her I am able to relax deeply, to silent my mind and thoughts by will, until reaching this point between being awake and sleep, and consciously drifting off through this magnificent places that exists between my relentless thoughts.

With Antonella teachings, I learned to properly develop the good refine aspect of my true self, to be more aware of every moment, to be more attentive of my emotions, my thoughts, my breath, my mind and feelings.

The most important lessons I believe everybody would benefit from, is to practice her teachings on everyday life; being able to recognize when I am emotionally controlled by my unconscious mind and not by my intellect, and to be capable of welcoming all things on my journey (good or bad), because I might need then in order to fulfill the reason I am here… is priceless.

Today I am more relaxed and content with the present, at ease with the past, and in equilibrium and harmony with the future; all aspect of my life are in this wonderful reality of joy and pleasure.

Thanks Antonella for your unconditional love.


Excerpt from a blog post: 

What I am doing to aid my healing process By Monica Ordaz

“I have been doing Therapeutic Yoga with my dear friend Antonella, I love the Yoga with her, I really feel better after the work we do, physically and mentally better. She is such a breeze of fresh air, so natural, honest, tough and soft at the same time. She knows me well and she knows where to touch me and how to get me to soften up on my hard spots and to toughen up on my soft ones. I love my sessions with Antonella! Gracias amiga, si estas leyendo estas lineas, eres la mejor xx”


Kaha Jean-François Ouimet

Je suis les cours de Antonella depuis deja 2 ans, notre aventure a commencer au parc maissoneuve en juin 2010 pour le cours de yoga les dimanche matin et les lundi soir et WOW qu’elle belle découverte que j’ai fais la… Antonella Belle ÂME que tu es MERCI de faire partie de mon Univers. Tes cours son toujours source d’inspiration et de joie a suivre…

Reçois mon AMOUR inconditionnel Antonella et a bientot!.

xo Love Kaha xo


Je renoue avec le yoga après plusieurs années. Je trouve que ton cours est extrêmement équilibré.  Tu touches tous les aspects de l’être humaine.

La côte physique, psychologique, mentale, émotionnelle et spirituelle. C’est exactement ce que je recherche : l’équilibre et l’harmonie.

Merci pour ton cours. Merci d’être celle que tu es.


Après le cours de Yoga ou Lux, j’en conclus que cette activité correspond à mes besoins.

Au niveau de la détente et d’activité physique et aussi de solidarité avec les autres.

Grâce à notre professeure, les cours sont efficaces, son calme, sa gentillesse ajoutés à ses talents du yoga.

Après une heure passée avec elle, nous quittons, confiantes et détendues.

Prête à continuer à suivre ses conseils pour nous aider à mieux vivre.

Liliane L.

Très satisfait de la professeure et espère avoir la même la session prochaine.

Un gros merci! Antonella.


Merci personnelle au professeure Antonella, pour sa compétence et son approche personnelle durant nos exercices.


C’est un immense plaisir de pouvoir dire à mon professeure la chance que j’ai eue de te rencontrer à un tournant de ma vie ou le stress, l’anxiété et aussi la santé laissaient à désirer.

Tes cours m’ont appris à gérer plus facilement mon stress, à respirer mieux, par le fait même à mieux dormir et à rendre moins pénible mes douleurs.

Je veux te dire Merci, et te souhaiter un bel été et bonnes vacances.


Mes lundis m’apportent beaucoup de bien-être positif, j’aimerais avoir la motivation de le faire au moins 2 fois semaine à la maison. J’aime être avec mon professeur et l’ambiance de la salle, les rires me font du bien. Plus, j’avance dans le yoga, plus j’aime ça, même si des fois, j’ai de la difficulté, je me sens en confiance, car je sais que si je ne suis pas correcte, on va me corriger. Mais ici à la maison seule, ça me tente moins.


Le yoga ma permis d’apprendre a relaxée et a vivre le moment présent et d’accepter mes limites sur le plan physique et émotionnel.

Ce que j’apprécie c’est la dynamique du cours et le professionnalisme du Prof Antonella que de par son approche, nous rend très a l’aise.

J’apprécie aussi que le cours est donne selon le rythme de chacun.

Un gros merci.

Danielle Grenache

J’ai 66 ans. J’ai commence a faire du yoga il y a environ 14 ans. Le vrai but était d’avoir une bonne posture et de la flexibilité. Je ne voulais pas être comme mes amies qui disaient: ¨Ces positions sont pour les jeune¨, ¨A nos âges ont a besoin de repos¨, ¨On venait de me diagnostique l’ostéoporose, de l’arthrite ou outre¨.

Je voulais donner une chance a mes os de se régénérer par une conditionnement physique et du Yoga.


L.LLouise Lévesque

Bien que je ne le pratique pas aussi souvent que je le voudrais ou le pourrais, chaque fois que je vais à mes cours, j’en ressort à la fois énergisée et en équilibre avec moi-même et je désire continuer à le pratiquer. J’aime la façon ouverte mais sans sermonner de nous inspirer dans notre progression.